要让宝宝长得更强壮、更结实，父母们应该采取以下措施：
1. 按时增添辅食。对于母乳喂养的婴儿，2个月后应逐步增加辅食，既补充营养不足，又锻炼味觉和咀嚼功能，为断奶做准备。
2. 保护消化器官，增强消化功能。婴幼儿肠胃较嫩弱，应预防感染性疾病，不食用生冷油腻食物，以免损伤脾胃，影响消化吸收功能。
3. 全面均衡摄取营养，控制高糖类食物的摄入。父母应保证宝宝的饮食多样化，摄取营养全面、均衡，不偏食、不忌食。对于缺乏母乳的婴儿，应避免过多摄入奶糕、麦乳精、炼乳、米粉等含糖、淀粉较多的食物，以免转化为脂肪。
4. 合理烹调方法和饮食习惯。婴幼儿的食品要细、碎、软、烂，易于消化吸收。避免用开水泡饭、菜汤拌饭，以免损伤肠胃。
5. 保证充足的睡眠时间。幼儿的睡眠时间要高于成年人，保证9~10小时的睡眠时间。对于婴儿，则需睡得更多。
6. 及时治疗宝宝的生病。如果宝宝生病，应及时治疗，以避免影响身体发育。
总之，父母要让宝宝长得更强壮、更结实，就要遵循以上措施，严格按照要求来喂养宝宝，保证其健康和营养需求。